DA

Insalata mista

Emballeret produkt Grøntsager Lidl

Insalata mista indeholder 22 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 22 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 139 kcal pr. 100 g på tværs af 1.468 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Insalata mista fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
22kcal pr. 100 g
1,4 gprotein
2,9 gkulhydrat
0,2 gfedt
22kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 22 kcal
Fedt i alt L 0,2 g 0,3 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 2,9 g 1 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 1,4 g 3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 9 %22kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
  • Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,9 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4056489675112
Mængde
250 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Færdige salater

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Butterhead salad Tesco 22 1,8 g 2 g 0,4 g
Sweet and crunchy salad Florette 22 1 g 3,2 g 0,2 g
Blattsalat Mix Rohkost mit Endivie, Weißkohl, Karotte und Radicchio Plukon Convenience Dronten 22 1,5 g 2,5 g 0,2 g
Insalata Mista Fantasia Coop 22 1,2 g 2,8 g 0 g
Mix sałat ostry Auchan 22 2,7 g 1,7 g 0,4 g
Family Salad bowl Lidl 22 1,1 g 3 g 0,3 g
Gemengde Salade Dirk van den broek 22 1,3 g 2,7 g 0,2 g
Klar Salat Favoritt Klar AS 21 1 g 2,8 g 0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489675112. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Insalata mista?

100 g Insalata mista har 22 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 22 kcal.

Hvor meget protein er der i Insalata mista?

Insalata mista indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Insalata mista?

Insalata mista har 2,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Insalata mista?

Insalata mista indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.