DA

Insalata di frutti di mare

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Coop

Insalata di frutti di mare indeholder 311 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 146 kcal pr. 100 g på tværs af 959 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Insalata di frutti di mare fra Coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
311kcal pr. 100 g
11 gprotein
1,4 gkulhydrat
29 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 311 kcal
Fedt i alt L 29 g 37 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 1,4 g 0,5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 84 %311kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 84 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,9 g)
  • Fedt29 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 6,1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,1 g)
  • Natrium400 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 520 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
7624841300599
Mængde
310 net
Kategori
Fisk og skaldyr
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Popcorn shrimp Meijer 312 11,2 g 32,9 g 15,3 g
Poulpe à lhuile de soja Eridanous 314 15,3 g 0 g 28,1 g
Camaron Entero Whole Shrimp Jose Martinez Mfg. 314 67,9 g 3,6 g 3,6 g
Camaron Seco Con Cascara Mi Costenita 314 66,5 g 3,6 g 3,9 g
Filetti di sgombro grigliati dei mari del nord Zarotti 308 23 g 0 g 24 g
Snegler i Hvitløksmør 85g Geia food 308 9,1 g 2,7 g 29 g
するめそうめん やまむら 315 53,5 g 21,5 g 1,7 g
Cocktail Reale Maridor 315 5,7 g 11 g 28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7624841300599. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Insalata di frutti di mare?

100 g Insalata di frutti di mare har 311 kcal.

Indeholder Insalata di frutti di mare meget protein?

Insalata di frutti di mare indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 15,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Insalata di frutti di mare?

Insalata di frutti di mare har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Insalata di frutti di mare?

Insalata di frutti di mare indeholder 29 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Insalata di frutti di mare?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.