DA

Hummus tahina

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Cortas

Hummus tahina indeholder 120 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Hummus tahina fra Cortas, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
120kcal pr. 100 g
5 gprotein
15,4 gkulhydrat
4,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 120 kcal
Fedt i alt L 4,3 g 6 %
Mættet fedt L 0,66 g 3 %
Natrium L 460 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 15,4 g 6 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 5 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 32 %120kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
  • Sukkerarter1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt4,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
  • Mættet fedt0,66 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Natrium460 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cortas
Stregkode
0735143003150
Kategori
Hummus
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Traditionell hummus tahina Sevan 120 5 g 15,4 g 4,3 g
Houmous Allégé avec des Carottes Marks & Spencer 121 3,3 g 7,8 g 7,6 g
Fabas Zürcher Hummus fabas 121 3,9 g 9 g 7 g
CHARGRILLED CAPSICUM HUMMUS with Paprika LISA'S 122 5,5 g 12 g 11,5 g
Hummus gegrilltes Gemüse Deli Genuss 122 4,5 g 11 g 6 g
Sour cream and chive Aldi 118 3,4 g 7,2 g 8,4 g
Carrot Batons & Houmous TESCO 117 3,1 g 8 g 7,2 g
Curry / Chou-fleur Tartinade de Légumes 117 4,6 g 9,5 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0735143003150. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hummus tahina?

100 g Hummus tahina har 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus tahina?

Hummus tahina indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus tahina?

Hummus tahina har 15,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus tahina?

Hummus tahina indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,66 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hummus tahina?

100 g indeholder 460 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.