Hummus
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Lubnan
Hummus indeholder 233 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 70 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 15.901 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 233 kcal | |
| Fedt i alt L | 15 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 5 g | 25 % |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 13,3 g | 5 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 10 g | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 23 %
- Fedt 59 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Fedt15 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Lubnan
- Stregkode
- 7443028490232
- Portion på emballagen
- 1 portion (30 g)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Jalapeño Lime With Cilantro Hummus Good And Gather | 233 | 6,7 g | 20 g | 15 g |
| Caramelized Onion Hummus Wegmans | 233 | 6,7 g | 23,3 g | 11,7 g |
| Variety Hummus Wegmans | 233 | 10 g | 20 g | 13,3 g |
| Urbani Black Truffle Premium Hummus White Camel | 233 | 6,7 g | 16,7 g | 13,3 g |
| Classic Hummus Lilliput Market | 233 | 6,5 g | 11,6 g | 17,1 g |
| Hummus Caramelizef Onion Ribella | 233 | 5 g | 8 g | 19 g |
| Nigari Tofu Nagel | 233 | 18,9 g | 2,4 g | 16,4 g |
| Vanilla bean Coffee- mate | 233 | 0 g | 33,3 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Hummus?
100 g Hummus har 233 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 70 kcal.
Indeholder Hummus meget protein?
Hummus indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Hummus?
Hummus har 13,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Hummus?
Hummus indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 20. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7443028490232. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. januar 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.