DA

houmous

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter du goût et c’est tout!

Houmous indeholder 343 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

houmous fra du goût et c’est tout!, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
343kcal pr. 100 g
8,1 gprotein
8 gkulhydrat
30 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 343 kcal
Fedt i alt L 30 g 38 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 8 g 3 %
Kostfibre L 5,9 g 21 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 8,1 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 81 %343kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 81 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
  • Kostfibre5,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
  • Sukkerarter0,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt30 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
  • Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Natrium216 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
du goût et c’est tout!
Stregkode
3164060732220
Mængde
175 gr
Kategori
Hummus
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chargement… Carrefour 343 7,3 g 9,4 g 30 g
Houmous DU GOUT ET C EST TOUT 343 8,1 g 8 g 30 g
Hummus caviar de tomate Père Olive 344 5,6 g 10 g 31 g
Happy Hummus The Happy Pear 342 5,9 g 6,3 g 28 g
Hummus mexicano Delituss 342 7,9 g 8,6 g 28,9 g
Houmous au basilic Père Olive 342 6,5 g 9 g 30 g
Houmous masabacha L’atelier de Noor 342 7,2 g 14,3 g 28,4 g
Houmous type tartinade La Vache qui regarde passer les Trains 342 4,2 g 6,9 g 32 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3164060732220. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i houmous?

100 g houmous har 343 kcal.

Hvor meget protein er der i houmous?

Houmous indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i houmous?

Houmous har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,9 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i houmous?

Houmous indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i houmous?

100 g indeholder 216 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.