DA

Honey ham

Emballeret produkt Kød Market Pantry

Honey ham indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 3 slices, 56 g (56 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra protein, og 21 % fra fedt og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 3.122 produkter.

100 g giver 39.667 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

107kcal pr. 100 g
17,9 gprotein
5,4 gkulhydrat
2,7 gfedt
60kcal i serving, 3 slices, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 107 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 0,89 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 54 mg 18 %
Natrium L 750 mg 33 %
Kulhydrat i alt L 5,4 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 17,9 g 36 %
Jern L 7.140 mg39.667 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 61 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 21 %107kcal / 100 g
  • Protein 61 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern39.667 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,9 gunder medianen for kød (median 18 g)
  • Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,9 g)
  • Fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 13 g)
  • Mættet fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
  • Natrium750 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 982 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 107 kcal107 kcal
Protein 17,9 g17,9 g
Kulhydrat 5,4 g5,4 g
Fedt 2,7 g2,7 g
Kostfibre i.o.i.o.
Sukkerarter 3,6 g3,6 g
Natrium 750 mg750 mg

Produktdetaljer

Mærke
Market Pantry
Stregkode
0085239010747
Portion på emballagen
3 SLICES (56 g)
Kategori
Pålæg og kødprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, honey, salt, contains 2% or less of: vinegar, sugar, sodium phosphates, sodium erythorbate, sodium nitrite.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HonningSaltSukkerEddike

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Premium Turkey Breast Foster Farms 107 19,6 g 3,6 g 0,89 g
Oven roasted sliced turkey breast with white meat Hy-Vee Inc. 107 17,9 g 7,1 g 1,8 g
Honey ham water added deli slices, honey ham Hy-Vee 107 17,9 g 7,1 g 2,7 g
Deli Slices Turkey Breast Hy-Vee 107 16,1 g 7,1 g 1,8 g
Premium Shaved, Oven Roasted Turkey Breast C.B.C. Inc. 107 16,1 g 3,6 g 2,7 g
Sliced Roasted Turkey Breast Russer 107 17,9 g 5,4 g 1,8 g
Thinly Shaved Ham Wal-Mart Stores Inc. 107 17,9 g 1,8 g 3,6 g
Hickory Smoked & Sliced Turkey Breast Daily Chef 107 19,6 g 1,8 g 0,89 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2023104. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0085239010747. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Honey ham?

100 g Honey ham har 107 kcal. Serving, 3 slices, 56 g (56 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Honey ham meget protein?

Honey ham indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 3 slices, 56 g (56 g). Ca. 61 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Honey ham?

Honey ham har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Honey ham?

Honey ham indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Honey ham?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (39.667 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Honey ham?

100 g indeholder 750 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.