DA

Heringssalat

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Sea Gold

Heringssalat indeholder 259 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 355 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Heringssalat fra Sea Gold, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
259kcal pr. 100 g
5,5 gprotein
9,1 gkulhydrat
22,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 259 kcal
Fedt i alt L 22,1 g 28 %
Mættet fedt L 2,9 g 15 %
Natrium L 800 mg 35 %
Kulhydrat i alt L 9,1 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 8,1 g
Protein L 5,5 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 77 %259kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 9,6 g)
  • Sukkerarter8,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,9 g)
  • Fedt22,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 9,8 g)
  • Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,6 g)
  • Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 480 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sea Gold
Stregkode
4316268481748
Mængde
250 g
Kategori
Tilberedte varer af fisk
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sardine grigliate Delicius 259 22,4 g 0 g 18,8 g
Merl Zarte Heringsfilets Merl 260 7,8 g 6,8 g 23 g
Heringshappen Nadler 257 4,8 g 9,5 g 22 g
Pate de atún Alipende 256 13 g 8 g 19 g
Röllchen aus Räucherlachs-Zubereitung gefüllt mit Meerrettich-Frischkäsecreme Aldi 263 12 g 5,3 g 22 g
Sardine all'olio di oliva piccante Delicius 254 21,9 g 0 g 18,5 g
Sardine all'olio di oliva Delicius 254 21,9 g 0 g 18,5 g
Ensaladilla de cangrejo Eliges 254 5,5 g 18 g 18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4316268481748. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Heringssalat?

100 g Heringssalat har 259 kcal.

Hvor meget protein er der i Heringssalat?

Heringssalat indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 9,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Heringssalat?

Heringssalat har 9,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Heringssalat?

Heringssalat indeholder 22,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Heringssalat?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.