DA

Havermout flocons d'avoine

Emballeret produkt Brød og bagværk Quaker

Havermout flocons d'avoine indeholder 393 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Havermout flocons d'avoine fra Quaker, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pr. 100 g
5,9 gprotein
73 gkulhydrat
7,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 393 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 73 g 27 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 20 g
Protein L 5,9 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 17 %393kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
  • Sukkerarter20 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt7,1 gover medianen for brød og bagværk (median 7 g)
  • Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
  • Natrium280 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Quaker
Stregkode
8710398511706
Mængde
2 x 55 g
Kategori
Valset havre
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smeaton Mill Rolled Oats Smeaton Mill 393 12,8 g 60 g 8,8 g
Flocons d'avoine Le Bon Semeur 393 13,1 g 62,1 g 6,6 g
Flocons d’avoine Le Bon Semeur 393 13,1 g 62,1 g 6,6 g
Bio Avena Fiocchi Croccanti Cereal Bio 393 15 g 63 g 6,4 g
instant oatmeal original simple truth 393 14,3 g 67,9 g 7,1 g
Instant Oatmeal Shoprite 393 14,3 g 67,9 g 7,1 g
Avena instantánea Quaker 393 13 g 67 g 8 g
Flocons d'avoine Bob's Red Mill 393 12,5 g 71,4 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8710398511706. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Havermout flocons d'avoine?

100 g Havermout flocons d'avoine har 393 kcal.

Hvor meget protein er der i Havermout flocons d'avoine?

Havermout flocons d'avoine indeholder 5,9 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Havermout flocons d'avoine?

Havermout flocons d'avoine har 73 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Havermout flocons d'avoine?

Havermout flocons d'avoine indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Havermout flocons d'avoine?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.