Hvor mange kalorier er der i hard cheese 🧀?

100 g hard cheese 🧀 har 373 kcal.

Indeholder hard cheese 🧀 meget protein?

Hard cheese 🧀 indeholder 32 g protein pr. 100 g (64 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i hard cheese 🧀?

Hard cheese 🧀 har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i hard cheese 🧀?

Hard cheese 🧀 indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 18 g mættet (90 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i hard cheese 🧀?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

hard cheese 🧀

Emballeret produkt Mælk og æg jemi

Hard cheese 🧀 indeholder 373 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 0,5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pr. 100 g

32 gprotein

0,5 gkulhydrat

27 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	373 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt L	18 g	90 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Protein L	32 g	64 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 0,5 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein32 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
Fedt27 gover medianen for mælk og æg (median 26,3 g)
Mættet fedt18 gover medianen for mælk og æg (median 17 g)
Natrium680 mgover medianen for mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: jemi
Stregkode: 2920320002233
Kategori: Oste
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bergkäse Hauchfein Edeka	373	29 g	0,1 g	28,5 g
Bergkäse Gauda Snack S-Budget	373	28 g	0 g	29 g
Bayerischer Bierkäse Edeka	373	22,5 g	0,5 g	31,2 g
BRUGGE kaas jong belegen sn BRUGGE	373	25 g	0 g	31 g
BONI gouda jong sneetjes BONI	373	24 g	0 g	31 g
Red Leicester with Geeta’s Premium Mango Chutney & Chilli Asda	373	22 g	5,7 g	29 g
Emmental râpé BONI BIO	373	28 g	0 g	29 g
Milbona Jonge plakken Milbona	373	23,5 g	0 g	30,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2920320002233. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. december 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.