Indeholder Ham cubes meget protein?

Ham cubes indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 81 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham cubes?

Ham cubes har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham cubes?

Ham cubes indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham cubes?

100 g indeholder 747 mg natrium, 32 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ham cubes

Emballeret produkt Kød Carrefour

Ham cubes indeholder 93 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

93kcal pr. 100 g

19 gprotein

0,5 gkulhydrat

1,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	93 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Natrium L	747 mg	32 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Protein L	19 g	38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 81 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gover medianen for kød (median 17,1 g)
Kostfibre0,5 gover medianen for kød (median 0,2 g)
Sukkerarter0,5 gunder medianen for kød (median 1 g)
Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
Natrium747 mgover medianen for kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal20,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 5400101105966
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Beef chili con carne Food O Clock	93	5,1 g	13 g	1,7 g
Double Smoked Leg Ham Thinly Sliced DON	93	16 g	2,3 g	2,1 g
Hamburguesa pollo y espinacas elave	93	14 g	0,8 g	3,9 g
Hamburguesas de Merluza con Gambas giraldo	93	14,4 g	5,9 g	1,1 g
Peach Organic Frozen Fruit Bars Organics	93	0 g	23,3 g	0 g
Hamburguesa de pollo sabor boletus Meat Protein	93	18 g	0,5 g	2,1 g
Pork Deli Slices Finonimo	93	15 g	1 g	3,2 g
24 Mantra Organic Ginger Garlic / Adrak / Lahasun Paste 24 Mantra Orguanic	93	2,7 g	0,35 g	1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400101105966. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.