DA

Ham & Cheese

Emballeret produkt Måltider og disketter FoodToGo

Ham & Cheese indeholder 234 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 271 kcal pr. 100 g på tværs af 51 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ham & Cheese fra FoodToGo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
234kcal pr. 100 g
11,4 gprotein
21,7 gkulhydrat
11,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 234 kcal
Fedt i alt L 11,4 g 15 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 21,7 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 11,4 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 44 %234kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,4 gover medianen for måltider og disketter (median 10,3 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Fedt11,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 13 g)
  • Mættet fedt2,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,9 g)
  • Natrium240 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 640 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
FoodToGo
Stregkode
5706973010002
Mængde
193g
Kategori
Sandwicher fyldt med kolde udskæringer
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pigs under Blankets Sainsburys 231 8,8 g 28,9 g 8,4 g
Sandwich Raulachs au saumon fumé Migros 239 8,1 g 17 g 15 g
Salami Originale mit Salat, Gurke und Salatmayonnaise natsu 239 8,2 g 27 g 11 g
Italian Prosciutto Baguette Pret 248 11 g 24,7 g 11,2 g
Mini Ham Sub Hygaard 248 11,6 g 35,7 g 7 g
Ham Coop Betty Bossi 251 9,9 g 30 g 9,7 g
New York Style Veggie Deli Coop 215 7,6 g 15 g 13 g
natsu Lachs & Ei natsu 214 8,8 g 22 g 9,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5706973010002. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. maj 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham & Cheese?

100 g Ham & Cheese har 234 kcal.

Indeholder Ham & Cheese meget protein?

Ham & Cheese indeholder 11,4 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Cheese?

Ham & Cheese har 21,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham & Cheese?

Ham & Cheese indeholder 11,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham & Cheese?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.