DA

Ham & Cheese Croissant

Emballeret produkt Mælk og æg Pret A Manger

Ham & Cheese Croissant indeholder 318 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 98 g (98 g) giver ca. 312 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

318kcal pr. 100 g
13,8 gprotein
20,3 gkulhydrat
19,8 gfedt
312kcal i serving, 1 pack, 98 g (98 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 318 kcal
Fedt i alt L 19,8 g 25 %
Mættet fedt L 10 g 50 %
Natrium L 478 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 20,3 g 7 %
Kostfibre L 1,9 g 7 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Protein L 13,8 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 57 %318kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,8 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,9 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter3,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt19,8 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt10 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium478 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pret A Manger
Stregkode
5059977002772
Portion på emballagen
1 pack (98 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crowns icecream Crowns 318 4,9 g 36,4 g 16,7 g
The Salty Donut Guava + Cheese Salt and Straw 319 4,4 g 28,9 g 20,7 g
Fruit And Cheese Board York Street Market 319 14,1 g 28,1 g 15,6 g
Slice Cheese Dairy Products Solutions Co.- Ltd. 319 21,5 g 0,74 g 25,2 g
Mini Greek Yogurt Bars Clio 318 18,2 g 31,8 g 15,9 g
Cream Cheese Wontons Urban Factory 318 6,8 g 28,4 g 20,5 g
5 cheese greek spiral Trader Joe's 318 10,6 g 25,8 g 18,9 g
Fruit & veggie bars Beech-Nut 318 4,5 g 81,8 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5059977002772. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham & Cheese Croissant?

100 g Ham & Cheese Croissant har 318 kcal. Serving, 1 pack, 98 g (98 g): ca. 312 kcal.

Indeholder Ham & Cheese Croissant meget protein?

Ham & Cheese Croissant indeholder 13,8 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,5 g i serving, 1 pack, 98 g (98 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Cheese Croissant?

Ham & Cheese Croissant har 20,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham & Cheese Croissant?

Ham & Cheese Croissant indeholder 19,8 g fedt pr. 100 g, heraf 10 g mættet (50 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham & Cheese Croissant?

100 g indeholder 478 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.