DA

HAM and CHEESE

Emballeret produkt Mælk og æg Ital Sandwich

HAM and CHEESE indeholder 294 kcal pr. 100 g. Serving, 130 g (130 g) giver ca. 382 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

294kcal pr. 100 g
10,3 gprotein
22,8 gkulhydrat
17,2 gfedt
382kcal i serving, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 294 kcal
Fedt i alt L 17,2 g 22 %
Mættet fedt L 3,4 g 17 %
Natrium L 511 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 22,8 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 10,3 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 54 %294kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,3 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt17,2 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt3,4 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium511 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ital Sandwich
Stregkode
8020693100889
Portion på emballagen
130 g
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Feta cheese Amazon 294 17,4 g 0,7 g 24,6 g
Mac & cheese Fiber gourmet 294 11,8 g 72,1 g 1,5 g
Nuggets veggis HappyVore 294 19 g 22 g 14 g
Samosas Jalapeno & Cheese Sukhi’s 294 7,1 g 31,8 g 15,3 g
Smoked Sausage Extreme Cheddar Cheese Market Side 294 14,1 g 2,4 g 24,7 g
Halloumi Cheese Sticks Cypressa 294 21,4 g 2,3 g 22,1 g
Mozzarella Cheese Dunnes Stores 294 25 g 0,9 g 21 g
Schinken-Käse-Butter-Croissant my quality 294 9,6 g 29 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8020693100889. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i HAM and CHEESE?

100 g HAM and CHEESE har 294 kcal. Serving, 130 g (130 g): ca. 382 kcal.

Indeholder HAM and CHEESE meget protein?

HAM and CHEESE indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,4 g i serving, 130 g (130 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i HAM and CHEESE?

HAM and CHEESE har 22,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i HAM and CHEESE?

HAM and CHEESE indeholder 17,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i HAM and CHEESE?

100 g indeholder 511 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.