DA

Ham And Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Costa Coffee

Ham And Cheese indeholder 243 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 243 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

243kcal pr. 100 g
12 gprotein
26 gkulhydrat
9,7 gfedt
243kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 243 kcal
Fedt i alt L 9,7 g 12 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 26 g 9 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 36 %243kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter1,2 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt9,7 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt2 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium472 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Costa Coffee
Stregkode
2080000000246
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dough Way I've Cream Dadu 243 3,6 g 33,6 g 10,6 g
Spicy Chorizo Egg & Jack Buritto Amazon Kitchen 243 12,3 g 21,3 g 11,9 g
Processed Cheese Slices Cheddar Hochland 243 16 g 6,6 g 17 g
Black Truffle Mac & Cheese Woolworths 243 9,3 g 27,2 g 10,4 g
Ravioli Al Parmigiano Reggiano Pastificio Gaetarelli 243 14,4 g 26,4 g 8,8 g
Key lime dairy free Alden's Organic 243 1,4 g 40 g 8,6 g
Yoghurt Roomkaas Pickles Jumbo's 243 3 g 4,7 g 23,5 g
Egg Mayo & Beechwood Smoked Bacon Lidl 243 13 g 22,4 g 10,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2080000000246. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham And Cheese?

100 g Ham And Cheese har 243 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 243 kcal.

Indeholder Ham And Cheese meget protein?

Ham And Cheese indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham And Cheese?

Ham And Cheese har 26 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham And Cheese?

Ham And Cheese indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham And Cheese?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.