Indeholder Halloumi meget protein?

Halloumi indeholder 21,1 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Halloumi?

Halloumi har 2,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Halloumi?

Halloumi indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 14,5 g mættet (73 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Halloumi?

100 g indeholder 1.040 mg natrium, 45 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Halloumi

Emballeret produkt Mælk og æg Kalios

Halloumi indeholder 320 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (317 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

320kcal pr. 100 g

21,1 gprotein

2,6 gkulhydrat

25 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	320 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	14,5 g	73 %
Natrium L	1.040 mg	45 %
Kulhydrat i alt L	2,6 g	0,9 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Protein L	21,1 g	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein21,1 gunder medianen for mælk og æg (median 22 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,025 g)
Sukkerarter2,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,7 g)
Fedt25 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 24,8 g)
Mættet fedt14,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 16 g)
Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Kalios
Stregkode: 3760301422860
Mængde: 200 g
Kategori: Halloumi Formand
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cypriot Halloumi with basil Lidl	320	22 g	1,6 g	25 g
Cypriot Halloumi Coop	320	22 g	2,3 g	25 g
Halloumi Pindos Grasslands	320	23 g	1,4 g	24 g
Halloumi Zeta	320	23 g	2,6 g	24 g
Bio Halloumi Pindos Grasslands	320	23 g	1,4 g	24 g
Halloumi Coop	320	22 g	2,3 g	25 g
Halloumi Alambra	320	22 g	1,9 g	25 g
Halloumi Xavvoymi	320	21,1 g	2,6 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760301422860. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.