DA

Haferporridge

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kölln

Haferporridge indeholder 391 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (368 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Haferporridge fra Kölln, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
391kcal pr. 100 g
16 gprotein
51 gkulhydrat
11 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 391 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 51 g 19 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 16 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 27 %391kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11 g)
  • Sukkerarter1,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
  • Fedt11 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
  • Mættet fedt1,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 32 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kölln
Stregkode
4000540000719
Mængde
375g
Kategori
Gryn
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Vollkorn-Haferflocken (60%), lösliche Haferkleie-Flocken (16%), Vollkorn-Dinkelflocken (14%), gemahlene Mandeln (6%), Leinsamen (4%). Kann weitere Schalenfrüchte, Milch und Erdnuss enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreMandler

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Supercool Porridge Chocolate Naturya 391 12 g 64 g 7,7 g
Méga porridge Clearspring 391 13 g 49 g 13 g
Porridge Bircher Art RUF 391 12 g 63 g 9 g
Coś na Ząb Owsianka gruszka Kupiec 391 11,5 g 68 g 6,7 g
Siemen-täysjyvähiutale MyllyKivi 391 13,4 g 52,8 g 11,2 g
Porridge crownfield 391 9,7 g 64 g 9,1 g
Quaker Protein Golden Syrup Flavour Microwaveable Oats With Added Soy Protein QUAKER 391 21,9 g 55,8 g 5,8 g
Csokoládés zabkása Spar 392 10 g 65 g 8,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4000540000719. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Haferporridge?

100 g Haferporridge har 391 kcal.

Indeholder Haferporridge meget protein?

Haferporridge indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haferporridge?

Haferporridge har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haferporridge?

Haferporridge indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Haferporridge?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.