Hvor meget protein er der i Guacamole?

Guacamole indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Guacamole?

Guacamole har 2,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Guacamole?

Guacamole indeholder 19,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,8 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Guacamole

Emballeret produkt Suppe og saucer CAÑA NATURE SLU

Guacamole indeholder 205 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 161 kcal pr. 100 g på tværs af 324 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal pr. 100 g

1,8 gprotein

2,6 gkulhydrat

19,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	205 kcal
Fedt i alt L	19,4 g	25 %
Mættet fedt L	3,8 g	19 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	2,6 g	0,9 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Protein L	1,8 g	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,8 gover medianen for suppe og saucer (median 1,8 g)
Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,9 g)
Sukkerarter1,7 gover medianen for suppe og saucer (median 1,4 g)
Fedt19,4 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 14 g)
Mættet fedt3,8 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,7 g)
Protein pr. 100 kcal0,88 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: CAÑA NATURE SLU
Stregkode: 8437020166515
Mængde: 200 g
Kategori: Guacamoler

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Guacamole Yumis	205	1 g	14 g	16,5 g
Smashed Avocado with a Hint of Zesty Lemon & Black Pepper Obela	205	5 g	5 g	21 g
Guacamole picante LIDL	206	1,8 g	2,6 g	19,4 g
Guacamole pimenté Palais des Mets	204	1,7 g	7,6 g	17 g
Guacamole piccante Macè	204	1,7 g	7,6 g	17 g
Guacamoledipp Pirkka	203	1,8 g	11 g	17 g
Anna's VEGI GUACAMOLE MEXICAN STYLE Migros	201	1,5 g	8 g	17 g
Guacamole doux Philia	201	2,1 g	0,89 g	19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437020166515. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.