Indeholder Grünkern meget protein?

Grünkern indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grünkern?

Grünkern har 63 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grünkern?

Grünkern indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Grünkern?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Grünkern

Emballeret produkt Drikkevarer Küchenmeister

Grünkern indeholder 342 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

342kcal pr. 100 g

12 gprotein

63 gkulhydrat

2,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	342 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	3 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	63 g	23 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Protein L	12 g	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gover medianen for drikkevarer (median 8,1 g)
Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
Fedt2,7 gunder medianen for drikkevarer (median 5,9 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for drikkevarer (median 0,9 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Küchenmeister
Stregkode: 4006363102319
Mængde: 200g
Kategori: Plantebaserede fødevarer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mix tropicale Casa della Mandorla	342	0,5 g	82,8 g	0 g
Pizzocheri Nest-Format Molino Filippini	342	6 g	67,7 g	1,4 g
Boulgur Calleris	342	12,3 g	75,8 g	1,3 g
Oriental express vermicelli di soia Fior di Loto	342	0,4 g	89,9 g	0,1 g
Speciale pe torte leggere Molino Spadoni	342	6,4 g	77 g	0,7 g
Farina per polenta bramata Molino Riva	342	9 g	85 g	1,3 g
Farro Perlato italiano MZ	342	13 g	64 g	2,3 g
Ceci biologici Melandri	342	19,5 g	42,9 g	6,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4006363102319. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.