DA

Grünkern (ganz)

Emballeret produkt Drikkevarer ReformKontor

Grünkern (ganz) indeholder 327 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 131 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Grünkern (ganz) fra ReformKontor, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
327kcal pr. 100 g
12 gprotein
63 gkulhydrat
2,7 gfedt
131kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 327 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 63 g 23 %
Kostfibre L 9,9 g 35 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 7 %327kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre9,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt2,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0,4 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium4 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ReformKontor
Stregkode
4010155062484
Mængde
500g
Portion på emballagen
40 g
Kategori
grünkern
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Grünkern

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bio Grünkern BioGreno 343 12 g 63 g 2,7 g
Grünkernschrot Davert 343 11,6 g 63,2 g 2,7 g
Fränkischer Grünkern DmBio 359 11 g 66 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4010155062484. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Grünkern (ganz)?

100 g Grünkern (ganz) har 327 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 131 kcal.

Indeholder Grünkern (ganz) meget protein?

Grünkern (ganz) indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grünkern (ganz)?

Grünkern (ganz) har 63 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,9 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grünkern (ganz)?

Grünkern (ganz) indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Grünkern (ganz)?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.