DA

Ground Beef

Emballeret produkt Kød Members Mark 93% Lean / 7% Fat Ground Beef

Ground Beef indeholder 150 kcal pr. 100 g. Serving, 4 oz raw, 113 g (113 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

150kcal pr. 100 g
21,2 gprotein
0 gkulhydrat
7,1 gfedt
170kcal i serving, 4 oz raw, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 150 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 3,1 g 15 %
Kolesterol L 61,9 mg 21 %
Natrium L 66,4 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 21,2 g 42 %
Jern L 2,4 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 57 %Fedt: 43 %150kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Fedt7,1 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt3,1 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium66,4 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)
Engangsmættet fedt L2,7 g

Produktdetaljer

Mærke
Members Mark 93% Lean / 7% Fat Ground Beef
Stregkode
0255327019345
Portion på emballagen
4 oz raw (113 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ground Beef Member's Mark 150 21,2 g 0 g 7,1 g
Ground Beef Member's Mark 150 21,2 g 0 g 7,1 g
Grass Fed Ground Beef free graze 150 23 g 0 g 8 g
93/7 Ground Beef Member's Mark 150 21,2 g 0 g 7,1 g
Ground Beef 93% Member's Mark 150 21,2 g 0 g 7 g
Ground Beef Member's Mark 150 21,2 g 0 g 7,1 g
93/7 Beef Members mark 150 21,2 g 0 g 7,1 g
93% Lean Ground Beef Kroger 150 20,4 g 0 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0255327019345. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ground Beef?

100 g Ground Beef har 150 kcal. Serving, 4 oz raw, 113 g (113 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Ground Beef meget protein?

Ground Beef indeholder 21,2 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 4 oz raw, 113 g (113 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ground Beef?

Ground Beef har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ground Beef?

Ground Beef indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ground Beef?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ground Beef?

100 g indeholder 66,4 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.