DA

Grøt Tranebær

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Den Sorte Havre

Grøt Tranebær indeholder 129 kcal pr. 100 g. Serving, 65 g (65 g) giver ca. 84 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Grøt Tranebær fra Den Sorte Havre, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
129kcal pr. 100 g
4,7 gprotein
22 gkulhydrat
2,1 gfedt
84kcal i serving, 65 g (65 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 129 kcal
Fedt i alt L 2,1 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 157 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 22 g 8 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 7,3 g
Tilsat sukker L 7,3 g 15 %
Protein L 4,7 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 15 %129kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre2,4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter7,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium157 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Den Sorte Havre
Stregkode
7090037972282
Mængde
65 g
Portion på emballagen
65 g
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Usprøytede svarthavregryn, tørkede tranebær (med solsikkeolje og sukker), skummetmelkpulver, sukker, salt, kardemomme

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cinnamon Toast Crunch Nestle 129 1,6 g 23,8 g 3 g
Yogurt fragola e muesli con cioccolato bianco e cocco Mila 129 3,7 g 18 g 4,6 g
Cold Brew Yoghurt Mix Granola And Choco Crunch Vinamilk Green Farm 129 5 g 11,6 g 6,6 g
Muesli Esgir 129 2,2 g 26 g 1,4 g
Granola Artesanal Paty Products 129 3,8 g 13,8 g 6,5 g
Kefir Mix con granola e cioccolato Land 129 4,3 g 11,5 g 3,9 g
Aldi Lime & Mandaring Yoghurt With Granola Aldi 129 3,5 g 17,1 g 4,9 g
Chocolate & Salted Caramel Granola Pot Nitri Lean 129 12,6 g 10,3 g 4,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7090037972282. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Grøt Tranebær?

100 g Grøt Tranebær har 129 kcal. Serving, 65 g (65 g): ca. 84 kcal.

Hvor meget protein er der i Grøt Tranebær?

Grøt Tranebær indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,1 g i serving, 65 g (65 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grøt Tranebær?

Grøt Tranebær har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 7,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grøt Tranebær?

Grøt Tranebær indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Grøt Tranebær?

100 g indeholder 157 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.