DA

Groenten & granen spelt

Emballeret produkt Grøntsager Albert Heijn

Groenten & granen spelt indeholder 87 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 87 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

87kcal pr. 100 g
3,4 gprotein
14 gkulhydrat
1,1 gfedt
87kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 87 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 60 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 14 g 5 %
Kostfibre L 3,9 g 14 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 3,4 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 12 %87kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,4 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre3,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt1,1 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium60 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn
Stregkode
8718907831413
Mængde
400 g
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
Grøntsager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Potatoes Ocado 87 1,9 g 20 g 0,5 g
Supergreen Salad Marks & Spencer 87 5 g 5,5 g 4,3 g
green vegetable selection sainsburys 87 3,8 g 8,1 g 3,5 g
Double Concemtrate Tomato Puree Roayal Sun 87 4,5 g 15 g 0,5 g
Tomato Ketchup Chef’s Larder 87 1 g 20 g 0,5 g
Sundried Tomato & Smoked Garlic Chutney Garsons 87 1,6 g 17 g 1,1 g
Red Potatoes Ocado 87 1,9 g 20 g 0,5 g
Raw White Potato Ocado 87 1,9 g 20 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718907831413. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. april 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Groenten & granen spelt?

100 g Groenten & granen spelt har 87 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 87 kcal.

Hvor meget protein er der i Groenten & granen spelt?

Groenten & granen spelt indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,4 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Groenten & granen spelt?

Groenten & granen spelt har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Groenten & granen spelt?

Groenten & granen spelt indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Groenten & granen spelt?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. april 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.