Hvor mange kalorier er der i Groch żółty łuskany?

100 g Groch żółty łuskany har 319 kcal. Serving, 70 g (70 g): ca. 223 kcal.

Indeholder Groch żółty łuskany meget protein?

Groch żółty łuskany indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,8 g i serving, 70 g (70 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Groch żółty łuskany?

Groch żółty łuskany har 45 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Groch żółty łuskany?

Groch żółty łuskany indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Groch żółty łuskany?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Groch żółty łuskany

Emballeret produkt Andre fødevarer Lestello

Groch żółty łuskany indeholder 319 kcal pr. 100 g. Serving, 70 g (70 g) giver ca. 223 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

319kcal pr. 100 g

24 gprotein

45 gkulhydrat

1,4 gfedt

223kcal i serving, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	319 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	45 g	16 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein24 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter0,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium32 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lestello
Stregkode: 5902609000434
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 70 g
Kategori: groch-żołty
Emballage: Plastic,pl:other07
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Groch obłuskany żółty połówki. Produkt może zawierać gluten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5902609000434. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.