DA

Grillezett sonka

Emballeret produkt Kød Herz

Grillezett sonka indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 90 g (90 g) giver ca. 96 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 232 kcal pr. 100 g på tværs af 102 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

107kcal pr. 100 g
18,9 gprotein
2,2 gkulhydrat
2,8 gfedt
96kcal i serving, 1 portion, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 107 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium L 2.000 mg 87 %
Kulhydrat i alt L 2,2 g 0,8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 18,9 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 69 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 23 %107kcal / 100 g
  • Protein 69 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,9 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Sukkerarter1,1 gover medianen for kød (median 0,76 g)
  • Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 15,7 g)
  • Mættet fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,8 g)
  • Natrium2.000 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 880 mg)
  • Protein pr. 100 kcal17,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Herz
Stregkode
5998003165800
Portion på emballagen
1 portion (90 g)
Kategori
Kød og produkter deraf
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sandwich Skiver Kylling Classic Coop 365 Hverdag 106 19 g 1,5 g 2,7 g
Paardenvlees, Ambachtelijk, Gerookt Vleeswaren De Nil 109 23,2 g 5 g 1 g
Füstölt-Főtt Sonka 97% Herz 109 20 g 0,5 g 3 g
Basturökt kalkon Lönneberga 110 20 g 3 g 0,9 g
Kassler Braten Rolffes 112 20 g 1 g 3 g
Fiambre da Pá Fumadinho 102 16 g 1,4 g 3,5 g
Pincho de jamón adobado Alipende 113 20 g 0,9 g 3,5 g
Fiambre Perna Extra Cubos Auchan 99 17,3 g 1,3 g 2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5998003165800. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Grillezett sonka?

100 g Grillezett sonka har 107 kcal. Serving, 1 portion, 90 g (90 g): ca. 96 kcal.

Indeholder Grillezett sonka meget protein?

Grillezett sonka indeholder 18,9 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 1 portion, 90 g (90 g). Ca. 69 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grillezett sonka?

Grillezett sonka har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grillezett sonka?

Grillezett sonka indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Grillezett sonka?

100 g indeholder 2.000 mg natrium, 87 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.