DA

Griechischer Salat

Emballeret produkt Grøntsager Spar enjoy

Griechischer Salat indeholder 79 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 79 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 139 kcal pr. 100 g på tværs af 1.468 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Griechischer Salat fra Spar enjoy, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
79kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
1,8 gkulhydrat
6 gfedt
79kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 79 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 2,7 g 14 %
Natrium L 204 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 72 %79kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gunder medianen for grøntsager (median 4,3 g)
  • Kostfibre1,7 gunder medianen for grøntsager (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
  • Fedt6 gunder medianen for grøntsager (median 7,9 g)
  • Mættet fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,3 g)
  • Natrium204 mgunder medianen for grøntsager (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Spar enjoy
Stregkode
9100000837260
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Færdige salater
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Salatmischung (Endivien, Zuckerhut, Frisée, Radicchio), Tomaten, Käse g.U. Feta

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bistro-Salatcup - Nizza Art Wonnemeyer 79 3,6 g 6,9 g 3,9 g
Salade brunch saumon blini Monoprix 80 4,1 g 4,5 g 4,7 g
Kimchi salaati Helsingin Majoneesitehdas 80 1 g 18 g 1 g
Karottensalat Kühlmann 80 0,8 g 13,1 g 2,2 g
Genusswelt Karottensalat Genusswelt 80 0,8 g 13,1 g 2,1 g
Salade tomates Mozza Monoprix 80 5,4 g 2,1 g 5,4 g
Salatschale Hänchensalat mit Senfdressing Fresh Quality 78 4 g 5,2 g 4,2 g
Salade Griekse Stijl Plus 78 2,9 g 3,2 g 5,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9100000837260. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Griechischer Salat?

100 g Griechischer Salat har 79 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 79 kcal.

Hvor meget protein er der i Griechischer Salat?

Griechischer Salat indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Griechischer Salat?

Griechischer Salat har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Griechischer Salat?

Griechischer Salat indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Griechischer Salat?

100 g indeholder 204 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.