DA

Grelos a la gallega

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier galifresh

Grelos a la gallega indeholder 64 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 7.247 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Grelos a la gallega fra galifresh, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
64kcal pr. 100 g
2 gprotein
2,3 gkulhydrat
5,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 64,1 kcal
Fedt i alt L 5,2 g 7 %
Mættet fedt L 0,75 g 4 %
Natrium L 96 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 2,3 g 0,8 %
Kostfibre L 2,6 g 9 %
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2 g 4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 73 %64kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 0,8 g)
  • Kostfibre2,6 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
  • Sukkerarter0,1 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 0,9 g)
  • Fedt5,2 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 29,6 g)
  • Mættet fedt0,75 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 5,1 g)
  • Natrium96 mgunder medianen for fedtstoffer og olier (median 282 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
galifresh
Stregkode
8436544808772
Kategori
Vegetables with oil
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Grelo 75%, palala 17,9%, aceite de oliva virgen extra 6,23%, sal, ajo, pimenton

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: OlivenolieSaltHvidløg

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8436544808772. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Grelos a la gallega?

100 g Grelos a la gallega har 64 kcal.

Hvor meget protein er der i Grelos a la gallega?

Grelos a la gallega indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier ligger det over medianen (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grelos a la gallega?

Grelos a la gallega har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grelos a la gallega?

Grelos a la gallega indeholder 5,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,75 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Grelos a la gallega?

100 g indeholder 96 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.