Hvor mange kalorier er der i Greek yogurt?

100 g Greek yogurt har 180 kcal. Serving, 170.0 g (170 g): ca. 306 kcal.

Indeholder Greek yogurt meget protein?

Greek yogurt indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,4 g i serving, 170.0 g (170 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek yogurt?

Greek yogurt har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek yogurt?

Greek yogurt indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek yogurt?

100 g indeholder 256 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Trader Joe's

Greek yogurt indeholder 180 kcal pr. 100 g. Serving, 170.0 g (170 g) giver ca. 306 kcal.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

180kcal pr. 100 g

12 gprotein

17 gkulhydrat

7 gfedt

306kcal i serving, 170.0 g (170 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	180 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	4,5 g	23 %
Natrium L	256 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	17 g	6 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	14 g
Protein L	12 g	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Sukkerarter14 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt7 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt4,5 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium256 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Trader Joe's
Stregkode: 0400683000043
Portion på emballagen: 170.0 g
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Butterfly leg lamb Coles	180	10,8 g	0,93 g	11 g
Crunchy peanut butter Raleys	180	7 g	8 g	15 g
Butter Chicken And Rice Spinneys	180	10 g	5 g	14 g
Old Fashioned Jalapeno Eggs Amish Wedding Foods	180	10 g	20 g	7 g
Eggo Kellogg	180	4 g	30 g	5 g
Mango & Berry Yogurt Proper Food	180	10 g	29 g	2,5 g
Egg Patty Prozis	180	16 g	1,4 g	12 g
Irish Frozen Yogurt Strawberry Ice Cream Treats	180	5,3 g	19,3 g	9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0400683000043. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.