DA

Greek Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Oikos

Greek Yogurt indeholder 74 kcal pr. 100 g. Serving, 175 g (175 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 47 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Greek Yogurt fra Oikos, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
74kcal pr. 100 g
9,7 gprotein
8,6 gkulhydrat
0 gfedt
130kcal i serving, 175 g (175 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 74,3 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 8,6 mg 3 %
Natrium L 37.143 mg 1.615 %
Kulhydrat i alt L 8,6 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 7,4 g
Tilsat sukker L 5,7 g 11 %
Protein L 9,7 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 53 %Kulhydrat: 47 %74kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kulhydrat 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,7 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter7,4 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium37.143 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Oikos
Stregkode
0043800561128
Portion på emballagen
175 g
Kategori
Mælk og æg
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Yogurt, skim milk, active bacterial cultures, cane sugar, water, strawberries, raspberries, corn starch, natural flavour, locust bean gum, carrot juice, lemon juice concentrate

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
4% Grass Fed Heritage Whole Milk Yogurt Sonia Farms 74 2,9 g 7,4 g 4 g
Sheep Milk Kefir Secret Lands Farm 74 5,1 g 5,1 g 4 g
Greek 20g Protein Yogurt Donia Farms 74 11,4 g 6,9 g 0,29 g
Butterbean puttanesca Stocked 74 2,9 g 8 g 2,6 g
Grass Fed Heritage Yogurt Donia Farms 74 2,9 g 7,4 g 4 g
Liberte Organic Yogurt Liberté 74 4,6 g 9,7 g 1,7 g
Coconut Yogurt-Style, Vanilla Silk 74 0,57 g 11,4 g 2,9 g
Punjabi Dahi, Plain Yogurt Himalaya Dairy 74 4 g 6,3 g 3,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0043800561128. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek Yogurt?

100 g Greek Yogurt har 74 kcal. Serving, 175 g (175 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek Yogurt?

Greek Yogurt indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 175 g (175 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Yogurt?

Greek Yogurt har 8,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 7,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek Yogurt?

Greek Yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek Yogurt?

100 g indeholder 37.143 mg natrium, 1.615 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.