DA

Greek yogurt natural

Emballeret produkt Mælk og æg Olympus

Greek yogurt natural indeholder 56 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 63 kcal pr. 100 g på tværs af 1.263 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Greek yogurt natural fra Olympus, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
56kcal pr. 100 g
10 gprotein
4 gkulhydrat
0 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 56 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 72 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 4 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 71 %Kulhydrat: 29 %56kcal / 100 g
  • Protein 71 %
  • Kulhydrat 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Sukkerarter4 gunder medianen for mælk og æg (median 4,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,8 g)
  • Natrium72 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal17,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Olympus
Stregkode
5202178080463
Kategori
Naturel yoghurt
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pasteurized skimmed milk, live and active cultures (L. Bulgăricus, S. Thermophilus).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Yaourt Nature Kerbastard 56 4 g 3,5 g 2,6 g
Greek Yogurt Natural Olympus 56 10 g 4 g 0 g
Natural Set Yogurt Pauls 56 4 g 6,5 g 1,6 g
Le nature Danone 56 4,8 g 6,4 g 1,3 g
Yaourt nature 1/2 de jersiaise Bernard Gaborit 56 4,2 g 4,4 g 2,4 g
Iaurt Natur CLASSIC 56 3,4 g 4,5 g 3,5 g
Yogurt Greco Magro 0% Buongiorno Natura 56 9 g 5 g 0 g
Yogur natural Danone 56 3,3 g 4,3 g 2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5202178080463. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek yogurt natural?

100 g Greek yogurt natural har 56 kcal.

Indeholder Greek yogurt natural meget protein?

Greek yogurt natural indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 71 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek yogurt natural?

Greek yogurt natural har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek yogurt natural?

Greek yogurt natural indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek yogurt natural?

100 g indeholder 72 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.