Hvor mange kalorier er der i Greek yogurt?

100 g Greek yogurt har 139 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): ca. 208 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek yogurt?

Greek yogurt indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 150.0 g (150 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek yogurt?

Greek yogurt har 8,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek yogurt?

Greek yogurt indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Almarai

Greek yogurt indeholder 139 kcal pr. 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) giver ca. 208 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

139kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

8,7 gkulhydrat

8,7 gfedt

208kcal i serving, 150.0 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	139 kcal
Fedt i alt L	8,7 g	11 %
Mættet fedt L	5,3 g	27 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	8,7 g	3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	6,7 g	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 25 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
Fedt8,7 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt5,3 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Almarai
Stregkode: 0058407045780
Portion på emballagen: 150.0 g
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cheese & Bacon Chicken Breasts Waitrose	139	23,6 g	0,33 g	4,7 g
Salted Caramel Yogurt Brooklea	139	3,3 g	12,7 g	8 g
Cheese Mushroom Cutlet Protein Pantry	139	14,5 g	11 g	4,1 g
Eggplant Kasundi Essential Ingredient	139	1,5 g	7,5 g	11 g
Peanut Butter Açaí Bowl Tattooed Chef	139	2,9 g	18,5 g	6,9 g
Miso Butter Chicken Prep Kitchen	139	9,8 g	15,8 g	5 g
Chili Mac & Cheese Macro Foods	139	11 g	21,8 g	2,2 g
Chicken Cheese Enchilada Bowl Positive Food Co	138	10,3 g	15,4 g	4,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0058407045780. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. december 2022. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.