DA

Greek style live yogourt

Emballeret produkt Mælk og æg Marks & Spencers

Greek style live yogourt indeholder 83 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (84 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Greek style live yogourt fra Marks & Spencers, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
83kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
14,2 gkulhydrat
0,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 83 kcal
Fedt i alt L 0,4 g 0,5 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 52 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 14,2 g 5 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 11,8 g
Protein L 5,4 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 4 %83kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
  • Kostfibre0,5 gover medianen for mælk og æg (median 0,053 g)
  • Sukkerarter11,8 gover medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
  • Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
  • Natrium52 mgover medianen for mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencers
Stregkode
00996235
Kategori
Yoghurter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Le bio de Danone vanille Danone 83 3,4 g 11,1 g 2,8 g
Protein Lemon Cheesecake Inspired Brooklea 83 11,3 g 8,1 g 0,5 g
Grahams lemon cheesecake Graham's 83 11,3 g 11,7 g 0,5 g
Tabaluga Fruchtjoghurt Erdbeere Euco GmbH 83 4,4 g 12,4 g 1,7 g
Yogurt smoothie Lala 83 2,5 g 13,3 g 2,1 g
Natural guernsey, kefir Grace 83 3,5 g 14,8 g 3,5 g
Raspberry whole milk yogurt Killowen Farm 83 3,8 g 9,5 g 3,3 g
Activia Weißer Tee & Jasmingeschmack Activia 83 4,5 g 8,9 g 3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00996235. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek style live yogourt?

100 g Greek style live yogourt har 83 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek style live yogourt?

Greek style live yogourt indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek style live yogourt?

Greek style live yogourt har 14,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 11,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek style live yogourt?

Greek style live yogourt indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek style live yogourt?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.