DA

Greek Style Bean Pot

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter M&S Food

Greek Style Bean Pot indeholder 201 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 201 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

201kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
8,9 gkulhydrat
14,2 gfedt
201kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 201 kcal
Fedt i alt L 14,2 g 18 %
Mættet fedt L 4 g 20 %
Natrium L 732 mg 32 %
Kulhydrat i alt L 8,9 g 3 %
Kostfibre L 4,5 g 16 %
Sukkerarter i alt L 0,01 g
Protein L 7,1 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 67 %201kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre4,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,01 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt14,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium732 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
M&S Food
Stregkode
29513741
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Za'atar Hummus Naked Byron Foods 201 6 g 9 g 15 g
Hummus The Humble Hummus 201 6 g 9 g 15 g
Croc Seitan Courgettes & Curry Soy Soy 201 12 g 18 g 8 g
GIRASOLI AUX LEGUMES GRILLES Courgettes, aubergines, poivrons Carrefour 201 8,8 g 28 g 5 g
Paté Tofu Robellones Vegetalia 201 7 g 6,6 g 15 g
2 lentil red pepper and almond vegan nut roast Lidl 201 8,2 g 15,1 g 10,1 g
Gyoza poulet legume Cora1 201 8,2 g 20 g 9,5 g
Falafel, Couscous e Legumes Mediterrâneos Liv Up 201 8,5 g 28 g 6,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29513741. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek Style Bean Pot?

100 g Greek Style Bean Pot har 201 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 201 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek Style Bean Pot?

Greek Style Bean Pot indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,1 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Style Bean Pot?

Greek Style Bean Pot har 8,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 0,01 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek Style Bean Pot?

Greek Style Bean Pot indeholder 14,2 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek Style Bean Pot?

100 g indeholder 732 mg natrium, 32 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.