Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 159 kcal. Serving, 40.0 g (40 g): ca. 64 kcal.

Hvor meget protein er der i Granola?

Granola indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 40.0 g (40 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Villamar

Granola indeholder 159 kcal pr. 100 g. Serving, 40.0 g (40 g) giver ca. 64 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

159kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

31 gkulhydrat

1,4 gfedt

64kcal i serving, 40.0 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	159 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	31 g	11 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	5,5 g	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre3,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Villamar
Stregkode: 7891772156216
Portion på emballagen: 40.0 g
Kategori: Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Granola ceral integral vilamar 1k Villamar	159	5,5 g	31 g	1,4 g
Athenry Irish Oat Muesli Foods Of Athenry	159	5 g	21 g	6 g
Berries & Granola Greek Yogurt Farmer's Fridge	159	4,8 g	18,3 g	7,7 g
Chocolate Orange Yogurt with Crunchy Granola Killowen Farm	158	10,1 g	16,5 g	5,7 g
Komplete Honey Kellogg's	160	3 g	35 g	1 g
Keto grain free granola Inno foods	160	3 g	8 g	15 g
NuTrail Granola NuTrail	160	4 g	9 g	15 g
Sweet & salty chewy granola bars Western family	160	3 g	24 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7891772156216. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.