Hvor mange kalorier er der i Granola Munch?

100 g Granola Munch har 500 kcal. Serving, 28.0 g (28 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Granola Munch meget protein?

Granola Munch indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 28.0 g (28 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola Munch?

Granola Munch har 53,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 25 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola Munch?

Granola Munch indeholder 28,6 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. august 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Granola Munch

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Me & Ollies

Granola Munch indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 28.0 g (28 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

500kcal pr. 100 g

10,7 gprotein

53,6 gkulhydrat

28,6 gfedt

140kcal i serving, 28.0 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	500 kcal
Fedt i alt L	28,6 g	37 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	53,6 g	19 %
Kostfibre L	7,1 g	26 %
Sukkerarter i alt L	25 g
Protein L	10,7 g	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre7,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter25 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt28,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Me & Ollies
Stregkode: 0015014160008
Portion på emballagen: 28.0 g
Kategori: Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Granola with nuts H-E-B	500	8,6 g	62,1 g	24,1 g
Maple Pecan Date Granola The Perfect Granola	500	10,7 g	57,1 g	28,6 g
Vanilla Drizzled Granola Bites Cookies & Crème MADE GOOD	500	8,3 g	62,5 g	25 g
Lemon Blueberry Granola Seedwise	500	17,9 g	32,1 g	35,7 g
Love Crunch Dark Chocolate Macaroon Granola Bars Nature's Path	500	6,7 g	63,3 g	23,3 g
Granola H-E-B	500	10,3 g	60,3 g	24,1 g
Coconut Cashew Granola Clusters Simple Truth	500	10 g	60 g	23,3 g
granola cups Nature Valley	500	10,5 g	60,5 g	23,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0015014160008. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. august 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.