Granola
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter בריא מהטבע
Granola indeholder 423 kcal pr. 100 g.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (400 kcal pr. 100 g).
100 g giver 26 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 423 kcal | |
| Fedt i alt L | 17,2 g | 22 % |
| Mættet fedt L | 3 g | 15 % |
| Natrium L | 195 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 53,1 g | 19 % |
| Kostfibre L | 5,7 g | 20 % |
| Sukkerarter i alt L | 25 g | |
| Protein L | 11,2 g | 22 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
| Jern L | 4,6 mg | 26 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 52 %
- Fedt 38 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,2 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre5,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter25 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 18 g)
- Fedt17,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,3 g)
- Mættet fedt3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2 g)
- Natrium195 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 148 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- בריא מהטבע
- Stregkode
- 7290011668587
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Granola Flapjack Tesco | 423 | 6,5 g | 56,3 g | 18,5 g |
| Apple Cinnamon Chewy Granola Bar Blake's Seed Based | 423 | 7,7 g | 65,4 g | 15,4 g |
| Apple Cinnamon Chewy Granola Bar Blake's Seed Based | 423 | 7,7 g | 65,4 g | 15,4 g |
| Choco Crunch Bar E-1B Nestlé | 423 | 8,2 g | 67 g | 12 g |
| Nut And Raisin Granola Marks & Spencers | 423 | 10,7 g | 64,3 g | 12,3 g |
| High Protein Muesli Fitvia | 423 | 29 g | 22,8 g | 20,3 g |
| Granola Avena, Pasas Miel & Almendras Lider | 423 | 11 g | 65 g | 12 g |
| Blueberry Muesli Bar With White Coating Harvest cheweee | 423 | 4 g | 72 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Granola?
100 g Granola har 423 kcal.
Indeholder Granola meget protein?
Granola indeholder 11,2 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Granola?
Granola har 53,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 25 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Granola?
Granola indeholder 17,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Granola?
100 g indeholder 195 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 24. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7290011668587. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.