DA

Gran Cereal Avena Berries

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Costa

Gran Cereal Avena Berries indeholder 463 kcal pr. 100 g. Serving, 3 unidades, 40g (40 g) giver ca. 185 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Gran Cereal Avena Berries fra Costa, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
463kcal pr. 100 g
6 gprotein
79,4 gkulhydrat
13,6 gfedt
185kcal i serving, 3 unidades, 40g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 463 kcal
Fedt i alt L 13,6 g 17 %
Mættet fedt L 3,9 g 20 %
Natrium L 221 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 79,4 g 29 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 28,4 g
Protein L 6 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 26 %463kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Sukkerarter28,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt13,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt3,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium221 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Costa
Stregkode
7802215303524
Mængde
185
Portion på emballagen
3 unidades (40g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Black Truffle Tseng Noodle Tsengs Noodle 463 14,4 g 71,3 g 13,3 g
Cup Noodle Curry Missing 463 11 g 54,4 g 22,3 g
Morning oats with raspberry Summit to eat 463 1 g 60 g 18 g
Croissant multicereales Consum 463 9,6 g 50 g 24 g
CEREAL Koeken Abrikoos-pistache CEREAL 463 9,7 g 63 g 18 g
Cornflakes cereal Telma 463 7 g 73,3 g 16 g
OAT BAR - coco SCITEC NUTRITION 463 6,4 g 62 g 21 g
Protein Oats Bar Banana Bodylab 463 15 g 47 g 23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7802215303524. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gran Cereal Avena Berries?

100 g Gran Cereal Avena Berries har 463 kcal. Serving, 3 unidades, 40g (40 g): ca. 185 kcal.

Hvor meget protein er der i Gran Cereal Avena Berries?

Gran Cereal Avena Berries indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,4 g i serving, 3 unidades, 40g (40 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gran Cereal Avena Berries?

Gran Cereal Avena Berries har 79,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 28,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gran Cereal Avena Berries?

Gran Cereal Avena Berries indeholder 13,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gran Cereal Avena Berries?

100 g indeholder 221 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.