DA

Graines de tournesol

Emballeret produkt Nødder og frø Pinar

Graines de tournesol indeholder 637 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Graines de tournesol fra Pinar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
637kcal pr. 100 g
24,8 gprotein
16,2 gkulhydrat
52 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 637 kcal
Fedt i alt L 52 g 67 %
Mættet fedt L 3 g 15 %
Natrium L 2.000 mg 87 %
Kulhydrat i alt L 16,2 g 6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,6 g
Protein L 24,8 g 50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 74 %637kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24,8 gover medianen for nødder og frø (median 21,4 g)
  • Fedt52 gover medianen for nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium2.000 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 64 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pinar
Stregkode
8690123212118
Kategori
Solsikkefrø
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
"OG" Original Flavored Sunflower Seeds Smackin' 636 24,2 g 15,2 g 51,5 g
sunflower seeds Morrisons 638 21,3 g 10,1 g 55,5 g
Sonnenblumenkerne geröstet & gesalzen 1001 delights 638 26,5 g 4,4 g 55 g
Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet Kuljanka 638 21,3 g 10,1 g 55,5 g
Graines de tournesol, de courge et pignons de pin Franprix 636 25 g 2,2 g 56 g
Solsikkekjerner Kolonihagen 636 21 g 18 g 52 g
Sonnenblumenkerne Rapunzel 636 24 g 3,6 g 57 g
Zonnebloempitten Qualino 639 18 g 13 g 56,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8690123212118. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Graines de tournesol?

100 g Graines de tournesol har 637 kcal.

Indeholder Graines de tournesol meget protein?

Graines de tournesol indeholder 24,8 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Graines de tournesol?

Graines de tournesol har 16,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Graines de tournesol?

Graines de tournesol indeholder 52 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Graines de tournesol?

100 g indeholder 2.000 mg natrium, 87 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.