DA

Graines de chia

Emballeret produkt Drikkevarer Cem Porcento

Graines de chia indeholder 388 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 454 kcal pr. 100 g på tværs af 658 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Graines de chia fra Cem Porcento, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
388kcal pr. 100 g
19,8 gprotein
54,1 gkulhydrat
12,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 388 kcal
Fedt i alt L 12,9 g 17 %
Mættet fedt L 12,2 g 61 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 54,1 g 20 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 21,1 g
Protein L 19,8 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 28 %388kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,8 gunder medianen for drikkevarer (median 20 g)
  • Sukkerarter21,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
  • Fedt12,9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 31 g)
  • Mættet fedt12,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
  • Natrium40 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cem Porcento
Stregkode
5604321028245
Kategori
Chia
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chia en graines ALLPAMPA 389 12,4 g 60,1 g 6,7 g
Semillas de Chía Isla Bonita 387 21,2 g 4,9 g 31,4 g
Graines de Chia Saldac 390 21,2 g 4,9 g 31,4 g
Graine de Chia Celnat 386 21,8 g 9,1 g 31,4 g
Chia blanc Naturellementbio 385 20 g 40 g 30 g
Chia Samen GutBio 392 22 g 1,8 g 33 g
Semillas de chía DiNat distrito natural 392 20,7 g 36,9 g 32 g
Chia Seeds Nutrifam 393 21,4 g 60,7 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5604321028245. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "Graines de chia". Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Graines de chia?

100 g Graines de chia har 388 kcal.

Indeholder Graines de chia meget protein?

Graines de chia indeholder 19,8 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Graines de chia?

Graines de chia har 54,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 21,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Graines de chia?

Graines de chia indeholder 12,9 g fedt pr. 100 g, heraf 12,2 g mættet (61 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Graines de chia?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.