DA

Graine de couscous

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Regia

Graine de couscous indeholder 369 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Graine de couscous fra Regia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
369kcal pr. 100 g
13,2 gprotein
72,9 gkulhydrat
2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 369 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 72,9 g 27 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 13,2 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 5 %369kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Sukkerarter3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium20 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Regia
Stregkode
3038352348133
Mængde
1 kg
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole Wheat Flour Creative Baker 369 13,8 g 69,3 g 3,2 g
Quinoa facile Lustucru 369 15 g 65 g 4,4 g
5 Grain Musli Kellogg's 369 9,3 g 67 g 5,1 g
Oats yours way Nairn's 369 11,4 g 63,1 g 5,7 g
Vegetable Jasmine Rice Congee Topp 369 6,4 g 82 g 1,1 g
Instant Noodle (Plant-Based Hakata Ramen) Marutai 369 13 g 58 g 7,7 g
musli baton din cereale cu ciocolata Dr Oetker Vitalis 369 6,3 g 70 g 5,8 g
Weißer Quinoa Spielberger Mühle 369 12,2 g 62,4 g 5,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3038352348133. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Graine de couscous?

100 g Graine de couscous har 369 kcal.

Indeholder Graine de couscous meget protein?

Graine de couscous indeholder 13,2 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Graine de couscous?

Graine de couscous har 72,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Graine de couscous?

Graine de couscous indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Graine de couscous?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.