DA

Grahamjauho

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Pirkka

Grahamjauho indeholder 340 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (338 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Grahamjauho fra Pirkka, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
340kcal pr. 100 g
12 gprotein
60 gkulhydrat
2,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 340 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 12 g 43 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 8 %340kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 11,7 g)
  • Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 10 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
  • Fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pirkka
Stregkode
6410405084248
Mængde
1 kg
Kategori
Mel af hvede
Emballage
Paper

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
White Whole Wheat Unbleached Flour Wegmans 340 9,6 g 68,6 g 1,5 g
Farine de blé complète T110 Farine de la Touche 340 9,6 g 68,6 g 1,5 g
Volkoren Tarwemeel Albert Heijn 340 12 g 64 g 2 g
Farine de blé complète Doubs céréales Doubs céréales 340 9,6 g 68,6 g 1,5 g
Farine de blé meunier complète EARL Domaine des mures 340 9,6 g 68,6 g 1,5 g
Farine complète Chatar 339 11,4 g 66 g 1,5 g
Farine complète de blé tendre type 110 Sans détour 342 12,2 g 64,9 g 1,5 g
Whole Wheat Sedani Pasta بركة السنابل 342 12 g 66,5 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6410405084248. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. december 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Grahamjauho?

100 g Grahamjauho har 340 kcal.

Indeholder Grahamjauho meget protein?

Grahamjauho indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 11,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grahamjauho?

Grahamjauho har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grahamjauho?

Grahamjauho indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Grahamjauho?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.