DA

Gold Nutrition Alphanso Mango

Emballeret produkt Nødder og frø Optimum Nutrition

Gold Nutrition Alphanso Mango indeholder 384 kcal pr. 100 g. Serving, 1 scoop, 31 g (31 g) giver ca. 119 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra protein, og 8 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Gold Nutrition Alphanso Mango fra Optimum Nutrition, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
384kcal pr. 100 g
77,4 gprotein
6,5 gkulhydrat
3,2 gfedt
119kcal i serving, 1 scoop, 31 g (31 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 384 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 3,2 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 90,3 mg 30 %
Natrium L 419 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 6,5 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 6,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 77,4 g 155 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 85 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 8 %384kcal / 100 g
  • Protein 85 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein77,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Sukkerarter6,5 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt3,2 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium419 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Optimum Nutrition
Stregkode
0748927069648
Portion på emballagen
1 scoop (31 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Donuts fourrés à la fraise Leclerc 384 3,9 g 52 g 18 g
Chia Seeds Fowa Foods 384 22,5 g 19,5 g 29 g
Olimp Sport Nutrition Carbonox Fraise 1 Kg Olimp Sport Nutrition 384 1 g 95 g 0 g
Elit Nutrition Isolate Elit Nutrition Isolate 384 91 g 2 g 1,3 g
Yes! 3 HEAVENLY PINEAPPLE & COCONUT FRUIT BARS yes 384 3,5 g 61,3 g 12,2 g
Carbo Nox Olimp Nutrition (Orange - 1 KG) Olimp 384 1 g 95 g 0 g
Nutrimuscle Nutrimuscle 384 78,2 g 11 g 3 g
Nutrimuscle bio-actif Nutrimuscle 384 78,2 g 11 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0748927069648. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gold Nutrition Alphanso Mango?

100 g Gold Nutrition Alphanso Mango har 384 kcal. Serving, 1 scoop, 31 g (31 g): ca. 119 kcal.

Indeholder Gold Nutrition Alphanso Mango meget protein?

Gold Nutrition Alphanso Mango indeholder 77,4 g protein pr. 100 g (155 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 1 scoop, 31 g (31 g). Ca. 85 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gold Nutrition Alphanso Mango?

Gold Nutrition Alphanso Mango har 6,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gold Nutrition Alphanso Mango?

Gold Nutrition Alphanso Mango indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gold Nutrition Alphanso Mango?

100 g indeholder 419 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.