Hvor mange kalorier er der i Goat cheese?

100 g Goat cheese har 280 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 84 kcal.

Indeholder Goat cheese meget protein?

Goat cheese indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Goat cheese?

Goat cheese har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Goat cheese?

Goat cheese indeholder 23 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Goat cheese?

100 g indeholder 983 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Goat cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Kolios

Goat cheese indeholder 280 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 84 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

280kcal pr. 100 g

16 gprotein

2 gkulhydrat

23 gfedt

84kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	280 kcal
Fedt i alt L	23 g	29 %
Mættet fedt L	16 g	80 %
Natrium L	983 mg	43 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	16 g	32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Fedt23 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt16 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium983 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Kolios
Stregkode: 5200118456606
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Veggie bites Woolworths	280	8,4 g	21,2 g	16,8 g
White cheese Bulgarian	280	13 g	0,7 g	25 g
Black Truffle Mac And Cheese Bites Aldi Specially Selected	280	9 g	32,5 g	12,5 g
Vermont White Cheddar Mac & Cheese Lean Cuisine	280	18 g	35 g	7 g
Mac N Cheese Bites Cathedral City	280	9,6 g	26,6 g	14,6 g
HEB Cream cheese jalapeño poppers Simply Wrapped	280	9 g	4 g	26 g
Sourdough ham egg and cheese Jimmy Dean	280	15 g	34 g	10 g
Continental Cheese tempo	280	16 g	4 g	23,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5200118456606. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.