Hvor meget protein er der i Gniotki?

Gniotki indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gniotki?

Gniotki har 35 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gniotki?

Gniotki indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Gniotki?

100 g indeholder 551 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gniotki

Emballeret produkt Andre fødevarer Ciemme

Gniotki indeholder 163 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 0,6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

163kcal pr. 100 g

4 gprotein

35 gkulhydrat

0,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	163 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	551 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	35 g	13 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Protein L	4 g	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 0,6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium551 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Ciemme
Stregkode: 8033087774184
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
金麦厨原味拉面金麦厨	163	4,4 g	31,5 g	1,9 g
Fiskegryte Med Høstens Grønnsaker Trenogmat	163	8,9 g	12,1 g	8,5 g
미트볼 볼로네제 SPC삼립	163	8,3 g	15,9 g	7,3 g
Wild Ferment Sourdough Grindstone Bakery	163	4,7 g	32,6 g	2,3 g
Frozen Avocado Simply Pure	163	2,3 g	9,3 g	14 g
Mini Empanadas Venezolanas De Carne Molida Miranda Deliciosa	163	9,3 g	27,9 g	2,3 g
Mini Wontons bibigo	163	9,3 g	22,1 g	5,8 g
Diced Avocado Weis	163	2,3 g	9,3 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8033087774184. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.