DA

Γιαούρτι Καρπός Βρώμη

Emballeret produkt Mælk og æg olympos

Γιαούρτι Καρπός Βρώμη indeholder 70 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 480 % af referenceindtaget for Biotin (B7).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Γιαούρτι Καρπός Βρώμη fra olympos, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
70kcal pr. 100 g
1,3 gprotein
13,9 gkulhydrat
0,9 gfedt
70kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 69,7 kcal
Fedt i alt L 0,9 g 1 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 52 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 13,9 g 5 %
Kostfibre L 0,4 g 1 %
Sukkerarter i alt L 4,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,3 g 3 %
Biotin (B7) L 144 µg480 %
Chrom L 2,2 µg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 12 %70kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Biotin (B7)480 %Chrom6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0,4 gunder medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter4,5 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Natrium52 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
olympos
Stregkode
5202178009198
Mængde
150 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Yogurt vegan olympos
Emballage
Plastic
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oats, water, tapioca flour, pea protein, salt, tricalcium phosphate, B2, B12, D2, E, S. Thermophilus, L. Bulgaricus

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSalt

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5202178009198. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Γιαούρτι Καρπός Βρώμη?

100 g Γιαούρτι Καρπός Βρώμη har 70 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Γιαούρτι Καρπός Βρώμη?

Γιαούρτι Καρπός Βρώμη indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,3 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Γιαούρτι Καρπός Βρώμη?

Γιαούρτι Καρπός Βρώμη har 13,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Γιαούρτι Καρπός Βρώμη?

Γιαούρτι Καρπός Βρώμη indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Γιαούρτι Καρπός Βρώμη?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Biotin (B7) (480 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Γιαούρτι Καρπός Βρώμη?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.