DA

Gerookte Achterham

Emballeret produkt Kød Alvert Heijn

Gerookte Achterham indeholder 164 kcal pr. 100 g. Serving, 19 g (19 g) giver ca. 31 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 44 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 131 kcal pr. 100 g på tværs af 1.442 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Gerookte Achterham fra Alvert Heijn, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
164kcal pr. 100 g
22 gprotein
1 gkulhydrat
8 gfedt
31kcal i serving, 19 g (19 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 164 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Natrium L 787 mg 34 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 22 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 54 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 44 %164kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gover medianen for kød (median 20,4 g)
  • Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt8 gover medianen for kød (median 4,6 g)
  • Mættet fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,8 g)
  • Natrium787 mgunder medianen for kød (median 889 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Alvert Heijn
Stregkode
2389221002924
Portion på emballagen
19 g
Kategori
Hams
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Backofen-Schinken Berger 164 19 g 12 g 9 g
Gerookte Slager Achterham Ah 164 22 g 1 g 8 g
Black Forest Ham Buddig 164 16,4 g 1,8 g 9,1 g
Ham Buddig 164 16,4 g 1,8 g 9,1 g
Honey Ham Carl Buddig 164 16,4 g 3,6 g 9,1 g
Sauna Schinken Hofer 163 19 g 1,2 g 9 g
Original Thymian-Honig-Krustenbraten Steinhaus 165 19,5 g 1,5 g 9 g
Bresola Edeka 165 34 g 0,5 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2389221002924. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gerookte Achterham?

100 g Gerookte Achterham har 164 kcal. Serving, 19 g (19 g): ca. 31 kcal.

Indeholder Gerookte Achterham meget protein?

Gerookte Achterham indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,2 g i serving, 19 g (19 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gerookte Achterham?

Gerookte Achterham har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gerookte Achterham?

Gerookte Achterham indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gerookte Achterham?

100 g indeholder 787 mg natrium, 34 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.