Hvor mange kalorier er der i Germe de ble?

100 g Germe de ble har 374 kcal.

Indeholder Germe de ble meget protein?

Germe de ble indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Germe de ble?

Germe de ble har 35 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Germe de ble?

Germe de ble indeholder 9,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Germe de ble

Emballeret produkt Andre fødevarer Gerblé

Germe de ble indeholder 374 kcal pr. 100 g.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

374kcal pr. 100 g

30 gprotein

35 gkulhydrat

9,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	374 kcal
Fedt i alt L	9,6 g	12 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	35 g	13 %
Kostfibre L	14 g	50 %
Sukkerarter i alt L	14 g
Protein L	30 g	60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein30 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre14 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter14 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt9,6 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Gerblé
Stregkode: 11445511
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Saucisson Sec Tesco	374	29,2 g	0 g	28,6 g
sooji Deep	374	10,8 g	78,2 g	2,1 g
Wheybolic protein Gnc	374	74,8 g	9,4 g	3,7 g
Warrior isolate Warrior	374	90,2 g	1 g	1 g
Bulk Pure Whey Isolate 97 Bulk	374	97 g	0 g	0,3 g
No Whey Protein Rocka	374	73 g	8,2 g	4,6 g
Bio Maltodextrine Citron - 500 G - Punch Power Punch power	374	0 g	93,4 g	0 g
Wow bake Graze	374	5,8 g	60 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 11445511. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.