Gemüse pfanne mit bulgur und quinoa
Emballeret produkt Måltider og disketter DmBio
Gemüse pfanne mit bulgur und quinoa indeholder 113 kcal pr. 100 g.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 2.609 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 113 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,6 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Natrium L | 404 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 12 g | 4 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Protein L | 2,8 g | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 44 %
- Fedt 46 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
- Sukkerarter2,1 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
- Fedt5,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 5,8 g)
- Mættet fedt0,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
- Natrium404 mgover medianen for måltider og disketter (median 387 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Thai Green Inspired curry Aldi | 113 | 2,4 g | 16,2 g | 3,9 g |
| Risotto Star | 113 | 2,1 g | 24 g | 0,8 g |
| Ready Meal, Vegetable Pan with Bulgur & Quinoa dmBio | 113 | 2,8 g | 12 g | 5,6 g |
| Gemüse Pfanne DmBio | 113 | 2,8 g | 12 g | 5,6 g |
| Garnelen Mango Curry Youcook | 113 | 5,8 g | 11,4 g | 4,5 g |
| Pasta Kip Alfredo Albert Heijn | 113 | 7,8 g | 9,2 g | 4,6 g |
| Rostbratwürsten mit feinem Weinsauerkraut Prima Menü | 113 | 4,4 g | 7,2 g | 7,1 g |
| Chili con lenticchie Primana | 113 | 9 g | 14 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Gemüse pfanne mit bulgur und quinoa?
100 g Gemüse pfanne mit bulgur und quinoa har 113 kcal.
Hvor meget protein er der i Gemüse pfanne mit bulgur und quinoa?
Gemüse pfanne mit bulgur und quinoa indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,4 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Gemüse pfanne mit bulgur und quinoa?
Gemüse pfanne mit bulgur und quinoa har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Gemüse pfanne mit bulgur und quinoa?
Gemüse pfanne mit bulgur und quinoa indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Gemüse pfanne mit bulgur und quinoa?
100 g indeholder 404 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4058172151682. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.