DA

Gemalen kokos

Emballeret produkt Nødder og frø JUMBO

Gemalen kokos indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 118 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra fedt, og 4 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 671 kcal pr. 100 g på tværs af 212 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Gemalen kokos fra JUMBO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pr. 100 g
4 gprotein
3,1 gkulhydrat
37,5 gfedt
118kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 393 kcal
Fedt i alt L 37,5 g 48 %
Mættet fedt L 30,5 g 153 %
Natrium L 36 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 3,1 g 1 %
Kostfibre L 13,6 g 49 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 92 %393kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 92 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Kostfibre13,6 gunder medianen for nødder og frø (median 14 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt37,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 65 g)
  • Mættet fedt30,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 57,1 g)
  • Natrium36 mgover medianen for nødder og frø (median 28 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
JUMBO
Stregkode
8718452469369
Mængde
200 g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Gæret kokosnød
Emballage
Plastic
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kokos, conserveermiddel: E223 (SULFIET)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Freshly Frozen Grated Coconut Pluckk 411 6 g 10,2 g 38,5 g
Coco Rallado Bloch 358 3,3 g 6,2 g 33,5 g
Coco rallado ecologico Campomar nature 358 3,3 g 6,2 g 33,5 g
Coco rallado La Especiera del Norte 358 3,3 g 6,2 g 33,5 g
Noix de Coco Râpée Vahiné 358 3,3 g 6,2 g 33,5 g
Noix de coco râpée Vahiné 358 3,3 g 6,2 g 33,5 g
Noix de coco râpée Alva nuts 358 3,3 g 6,2 g 33,5 g
Boules Coco Patrelle 442 3,1 g 81 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718452469369. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gemalen kokos?

100 g Gemalen kokos har 393 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 118 kcal.

Hvor meget protein er der i Gemalen kokos?

Gemalen kokos indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,2 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 6,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gemalen kokos?

Gemalen kokos har 3,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,6 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gemalen kokos?

Gemalen kokos indeholder 37,5 g fedt pr. 100 g, heraf 30,5 g mættet (153 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gemalen kokos?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.