DA

Gegrilde beenham

Emballeret produkt Kød Zwagerman

Gegrilde beenham indeholder 128 kcal pr. 100 g. Serving, 30 gram (30 g) giver ca. 38 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra fedt og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Gegrilde beenham fra Zwagerman, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
128kcal pr. 100 g
19,1 gprotein
3,9 gkulhydrat
4 gfedt
38kcal i serving, 30 gram (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 128 kcal
Fedt i alt L 4 g 5 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Natrium L 824 mg 36 %
Kulhydrat i alt L 3,9 g 1 %
Kostfibre L 0,1 g 0,4 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 19,1 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 60 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 28 %128kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,1 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre0,1 gunder medianen for kød (median 0,2 g)
  • Fedt4 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt2,3 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium824 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Zwagerman
Stregkode
4056489476139
Mængde
125 gram
Portion på emballagen
30 gram
Kategori
Vleeswaar
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

91% varkensvlees', water, zout, zuurteregelaars: kaliumacetaten, kaliumlactaat; gedroogde glucosestroop, dextrose, stabilisatoren: carrageen, natriumfosfaten; natuurlijk aroma, gistextract, antioxidant: natriumascorbaat; conserveermiddel: natriumnitriet. 1 = Beter Leven keurmerk 1 ster

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltGlucosesirupGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Schwarzwalder schinken Tannenhof 229 25 g 1 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489476139. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gegrilde beenham?

100 g Gegrilde beenham har 128 kcal. Serving, 30 gram (30 g): ca. 38 kcal.

Indeholder Gegrilde beenham meget protein?

Gegrilde beenham indeholder 19,1 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,7 g i serving, 30 gram (30 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gegrilde beenham?

Gegrilde beenham har 3,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gegrilde beenham?

Gegrilde beenham indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gegrilde beenham?

100 g indeholder 824 mg natrium, 36 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.