DA

Garfish In Olive Oil

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Ramón Peña

Garfish In Olive Oil indeholder 244 kcal pr. 100 g. Serving, 2 ., 55 g (55 g) giver ca. 134 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

244kcal pr. 100 g
21,8 gprotein
0 gkulhydrat
16,4 gfedt
134kcal i serving, 2 ., 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 244 kcal
Fedt i alt L 16,4 g 21 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 56,4 mg 19 %
Natrium L 327 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 21,8 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Fedt: 63 %244kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt16,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium327 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ramón Peña
Stregkode
8426441161018
Portion på emballagen
2 . (55 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chinese 5 Spice Hot Smoked Salmon Regal 244 19,8 g 2 g 17,4 g
Oak & Hickory Smoked Organic Irish Salmon Flakes Simply Better 244 24 g 0,5 g 17 g
Salmon fillets with garlic and herb marinade Tesco 244 20,9 g 0,5 g 17,5 g
Fish fillet popsters Iceland 244 12,9 g 23,2 g 10,8 g
Mousse de queso salmon Milbona 244 6 g 3 g 23 g
Salmon ahumado Ubago 244 21,7 g 0,7 g 17,3 g
Salmon ahumado Ubago 244 21,7 g 0,7 g 17,3 g
Salmon ahumado Ubago 244 21,7 g 0,7 g 17,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8426441161018. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garfish In Olive Oil?

100 g Garfish In Olive Oil har 244 kcal. Serving, 2 ., 55 g (55 g): ca. 134 kcal.

Indeholder Garfish In Olive Oil meget protein?

Garfish In Olive Oil indeholder 21,8 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 2 ., 55 g (55 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garfish In Olive Oil?

Garfish In Olive Oil har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garfish In Olive Oil?

Garfish In Olive Oil indeholder 16,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garfish In Olive Oil?

100 g indeholder 327 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.